Nieuws

Hypnotherapie therapeut werkt beste, app vaak goed alternatief

Mensen met prikkelbaredarmsyndroom (PDS, of in het Engels irritable bowel syndrome, IBS) zijn het meest gebaat bij hypnotherapie door een therapeut. Maar omdat die vaak een wachtlijst heeft en niet altijd wordt vergoed, is een app vaak een goed alternatief. Dat blijkt uit onderzoek van het Maastricht UMC+.

De onderzoekers hebben onderzocht of een hypnose-app op de smartphone net zo goed werkt als hypnotherapie door een therapeut voor mensen met het prikkelbaredarmsyndroom. PDS is een veelvoorkomende aandoening waarbij mensen last hebben van terugkerende buikpijn en problemen met de ontlasting. Aan het onderzoek deden 230 mensen met PDS mee. Zij werden willekeurig ingedeeld in drie groepen: mensen die hypnotherapie kregen van een therapeut, zelfhypnose via een smartphone-app en als laatste een controlegroep van mensen die geen hypnose kregen maar alleen  een online voorlichtingsprogramma over PDS volgden. 

Resultaten

De hypnotherapie door een therapeut gaf de beste resultaten. Bij 48% van de deelnemers nam de buikpijn duidelijk af. Bij de deelnemers die de hypnose-app gebruikten was dat 33%, tegenover 22% in de groep die alleen online voorlichting kreeg. De onderzoekers konden daarom niet aantonen dat de app even effectief is als behandeling door een therapeut. Zes maanden na afloop van de behandeling bleven de positieve effecten van beide vormen van hypnotherapie grotendeels bestaan. Zowel de app als de behandeling door een therapeut werkte op de langere termijn beter dan alleen online voorlichting. 

Patiënten

Hoewel persoonlijke hypnotherapie de beste resultaten geeft, laat het onderzoek zien dat zelfhypnose via een app voor veel mensen ook kan helpen. Dat is belangrijk, omdat niet iedereen toegang heeft tot een gespecialiseerde hypnotherapeut of de kosten van een behandeling kan dragen. Een app kan daardoor een laagdrempelig en betaalbaar alternatief zijn, vooral voor mensen die graag zelfstandig met hun behandeling aan de slag gaan. De onderzoekers denken dat de resultaten van de app mogelijk nog beter kunnen worden als gebruikers extra begeleiding krijgen, bijvoorbeeld door de behandeling te beginnen met één of twee gesprekken met een therapeut en daarna verder te gaan met de app. De app is nu alleen nog voor deelnemers aan het onderzoek beschikbaar. Het Maastricht UMC+ gaat nu kijken hoe de app voor alle patiënten met prikkelbaredarmsyndroom beschikbaar kan worden gemaakt.

Publicatie

Het onderzoek, dat is gepubliceerd in wetenschappelijke tijdschrift Gut (referentie: doi:10.1136/gutjnl-2026-338385) werd uitgevoerd in samenwerking zeven Nederlandse ziekenhuizen en is gefinancierd met een subsidie van ZonMw. Hoofdonderzoeker Daniel Keszthelyi is verbonden aan onderzoeksinstituut NUTRIM van de Universiteit Maastricht en het Maastricht UMC+.

Geef uw mening over de website, of vertel ons hoe wij onze website kunnen verbeteren.