Academie voor zelfzorg
Samen werken aan positieve gezondheid
De Academie voor Patiënt en Mantelzorger heet vanaf nu Academie voor zelfzorg. Dit is een samenwerking van het MUMC+, Envida en Vitala+, en is onderdeel van een regionaal initiatief. Vanaf nu bieden we onze ondersteuning niet alleen meer in het MUMC+ aan, maar ook in de regio Maastricht-Heuvelland. Patiënten en mantelzorgers kunnen daardoor ook dichter bij huis instructies en begeleiding krijgen. Zo wordt zorg toegankelijker en beter bereikbaar voor iedereen.
Bij de Academie voor zelfzorg krijgen patiënten en mantelzorgers uitleg en begeleiding van zorgverleners. U leert hoe u eenvoudige zorghandelingen zelf kunt uitvoeren. Dit oefenen we samen, zodat u zich zeker voelt om het later zelfstandig te doen. Daarnaast helpen wij u bij het gebruik van digitale zorg, zoals het gebruik van een gezondheidsapp. Ook bieden we groepstrainingen aan over de lichamelijke, geestelijke en sociale gevolgen van ziekte. Ons doel? Dat u zich thuis veilig en zelfstandig redt. Wij ondersteunen u zodat u zo lang mogelijk zelf de controle over uw zorg houdt.
U kiest zelf of u gebruik wilt maken van de Academie voor zelfzorg. Niets is verplicht—uw welzijn staat voorop. Samen kijken we wat u of uw mantelzorger na de uitleg zelf thuis kunt doen. Is er thuiszorg nodig? Of een combinatie van mantelzorg en thuiszorg? We denken graag met u mee.
Wij geloven in zelf de regie nemen over gezondheid. Daarom helpen we u bij het ontwikkelen van vaardigheden om gezond te blijven en goed met ziekte om te gaan. Hieronder vindt u een overzicht van de beschikbare folders per onderwerp. Heeft u vragen? Neem gerust contact met ons op via academievoorzelfzorg@mumc.nl.
Zorgt u voor een naaste? In deze cursus leert u hoe u veilig helpt bij dagelijkse handelingen, zoals aankleden of verplaatsen. U oefent onder begeleiding, ontmoet andere mantelzorgers, bespreekt vooraf uw wensen en kunt na afloop persoonlijke tips krijgen
Instructies van verpleegkundige handelingen
Bij zorg via verpleegkundige handelingen ligt de nadruk op zelf kunnen zorgen voor wat nodig is bij ziekte. Het gaat om taken en vaardigheden die mensen helpen om zelfstandig aandacht te geven aan hun lichaam en specifieke zorgbehoeften.
Digitale zorg
Digitale zorg, ook wel e-health genoemd, draait om het gebruik van hulpmiddelen zoals apps. Deze maken het mogelijk om contact op te nemen met de zorgverlener wanneer bijvoorbeeld veranderingen in bloeddruk of gewicht dat nodig maken.
Psychosociale zorg: (leren) leven met een (chronische) aandoening
Een chronische of ernstige ziekte brengt onzekerheden en veranderingen voor u en uw naasten. Eenvoudige trainingen kunnen helpen om beter om te gaan met uw ziekte en de zorg, zodat uw kwaliteit van leven zo goed mogelijk blijft. Bekijk de onderdelen hieronder voor meer informatie.
Van klacht naar veerkracht. ACT is een online programma voor iedereen. Het helpt u te accepteren wat u niet kunt veranderen en stappen te zetten richting wat u echt belangrijk vindt.
Met mindfulness leert u gevoelens en gedachten te accepteren en leert u anders om te gaan met stress. Hierdoor gaat u meer rust ervaren in uw leven. Dit kan behulpzaam zijn wanneer ziekte zorgt voor ingrijpende veranderingen in het dagelijks leven.
PPEP4ALL ondersteunt u (beiden) bij het omgaan met lichamelijke, psychische en (psycho)sociale gevolgen van ziekte. Het is aanvullend op uw medische behandeling en geeft praktische handvatten waarmee u uw totale kwaliteit van leven kunt verbeteren.
ZMILE is een training voor mensen met epilepsie en hun naasten. In de training leert u omgaan met de gevolgen van epilepsie, met als doel meer grip te krijgen op uw leven en vertrouwen in de toekomst.